O que justifica o que?

Sabia que duas pessoas podem ir a mesma quantidade de vezes no treino, treinar no mesmo horário, com o mesmo professor, por vezes pegar o mesmo peso e ainda assim ter resultados completamente diferentes? Como isso?
É bem comum ouvir pessoas falando “Eu treino, eu mereço!” como justificativa para comer o que quiser, beber quanto quiser ou algo do tipo. Por outro lado tem pessoas que justamente por treinarem, tem atitudes diferentes.
Ouvi um exemplo desse tipo com algo bem sensível: religião. Duas pessoas podem ir na mesma Igreja, lerem a mesma bíblia, cantarem a mesma música, ouvir o sermão idêntico e serem completamente distintas. Por que? Pois uma decide levar aquilo quando sai dali para guiar sua vida e outra usa daquilo para justificar o que faz ou acontece no seu dia a dia.
Acho que assim fica até mais claro de entender!
Você pode sair da academia e usar isso como justificativa para “meter o pé na jaca” de comer no final de semana. Mas também pode pegar leve justamente pelo estilo de vida que você tem adotado, pelos treinos que faz.
Entenda que o que muda a sua vida não é o que você faz dentro do box, mas o que você faz fora como resultado de ter estado lá.
Quando você leva o Crossfit para fora das quatro paredes, daquela uma hora de treino, tende a fazer escolhas mais saudáveis, cuidar mais de si mesmo! Afinal, o auto cuidado é complemento do treino.
Quando alguém leva a “Igreja” para fora das quatro paredes, você também nota o reflexo na vida dela.
Sua postura deve ser coerente com suas escolhas e não justificada por elas.
Fique com Deus!
Um grande abraço,
Henrique Elias