O que faz o Crossfit tão imprevisível (e tão eficiente)
Você já reparou que raramente repete um treino no CrossFit? Em um dia você está levantando peso. No outro, correndo. […]
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CrossFit Open: para mim, a melhor época do ano. Não apenas pela competição, mas por tudo que acontece ao redor.
Se eu te perguntar o que é CrossFit, é muito provável que você me responda que se trata de um
Este ano, teremos uma nova sessão aqui no Betta News. Todas as semanas, vamos dedicar um espaço especial para falar
Apesar de parecer novo, sou praticamente um dinossauro no CrossFit. Treino desde 2013, e minha primeira aula foi em novembro
A maioria de vocês já me conhece — uns mais, outros menos; uns há mais tempo, outros há menos —