Má notícia (Dura realidade)
Você não vai conseguir! É sério! Você vai se frustar, vai se sentir cansado, vai fazer concessões e no fim, […]
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Quando fiz o curso Competitors da Crossfit tivemos um treino que era apenas séries de força de back squat. Fomos separados em grupos de acordo
Diversas vezes já ouvi as pessoas falando que este movimento é muito difícil de fazer, ou que o WOD está
Você é uma daquelas pessoas que fez planos do que faria se ganhasse na Mega da Virada? Ficou imaginando como
Se você está acostumado a treinar sempre no mesmo horário, você acaba encontrando as mesmas pessoas quase que diariamente. Se
É impossível que você não esteja sabendo dos jogos olímpicos. Com certeza pelo menos uma notícia ou outra você acompanhou,
Se você fizer a revisão periódica no seu carro, na sua casa ou nos seus eletrônicos (por exemplo) tem grande
Este assunto não é para pessoas que buscam apenas reclamar, sempre tem uma boa justificativa ou desculpa. Também não se
Muito se fala que a geração atual é imediatista, que não consegue se concentrar em nada e logo desiste. Tudo
Quando eu era criança ouvia meu pais dizerem diversas vezes “essa vida de artista me cansa”. Durante muito tempo não