A sociedade está doente
Essa frase surgiu durante uma conversa com alguns alunos aqui na Betta, entre um treino e outro. Estávamos falando sobre […]
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Em quase 10 anos como professor, tem um certo tipo de comentário que escuto praticamente todos os dias: “Ainda bem
Você já saiu do box suado, esgotado, deitado no chão e pensou: “Esse sim foi um bom treino.” Mas será
Você já reparou que raramente repete um treino no CrossFit? Em um dia você está levantando peso. No outro, correndo.
CrossFit Open: para mim, a melhor época do ano. Não apenas pela competição, mas por tudo que acontece ao redor.
Se eu te perguntar o que é CrossFit, é muito provável que você me responda que se trata de um
Este ano, teremos uma nova sessão aqui no Betta News. Todas as semanas, vamos dedicar um espaço especial para falar
Apesar de parecer novo, sou praticamente um dinossauro no CrossFit. Treino desde 2013, e minha primeira aula foi em novembro
A maioria de vocês já me conhece — uns mais, outros menos; uns há mais tempo, outros há menos —