Não queime a largada

Uma pessoa que entra na academia normalmente tem um objetivo bem claro, seja emagrecer, ganhar força, ter mais saúde ou algo do tipo. Geralmente os alunos sabem o que buscam, mas nem sempre tem a paciência para percorrer o caminho necessário ou mesmo tem a disciplina para alcançar sua meta.
Acho que a maioria das pessoas, assim como eu, teve a experiência de plantar um feijão no algodão quando era criança e ver ele começar a brotar. Mas acho que também como eu ninguém transferiu o broto do algodão para terra e esperou cerca de 100 dias para ver os primeiros feijões aparecerem no pé. Olhar os primeiros dias, ver nascendo a raiz foi bem legal, mas haja paciência para ver crescer tão devagar.
Algumas receitas de bolo, quando você coloca no forno, não pode abrir antes do tempo certo ou então o bolo murcha, “desanda” como diria minha mãe.
O que tudo isso significa? Saber viver o processo envolve regar e também não abrir o forno antes da hora. Não dá pra colher o feijão antes da hora, é como querer comer a massa do bolo antes de assar. Do mesmo jeito, olhar a planta crescendo a cada dia faz parecer que  processo é muito lento, e se abrir o forno antes pode estragar a receita.
Entre o estado atual e o que você deseja existe um caminho. Queimar a largada ou desistir antes do final é negar o processo.
Quando alguém vai no nutricionista, ele pede pra pessoa não se pesar todos os dias, pois isso pode dar a impressão de estar parado no mesmo lugar, afinal a balança não mede as dobras, troca de gordura por massa e tudo mais.
Testar fazer um BMU todos os dias por exemplo pode apenas te levar a frustração. Se ao invés disso você fizer os educativos (regar a planta) e não abrir o forno (tentar o movimento) antes da hora, o processo pode ser mais gratificante.
“Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu: tempo de plantar e tempo de colher o que se plantou; tempo de chorar e tempo de rir; tempo de estar calado e tempo de falar; tempo de guerra e tempo de paz.” (baseado em Ecles. 3)
Saiba dar tempo ao tempo, perseverar e não se afobar. Isso também não é só sobre Crossfit.
Fique com Deus!
Um grande abraço,
Henrique Elias