Comunique corretamente

Existem basicamente três erros que cometemos na comunicação os quais prejudicam em muito nosso desenvolvimento, entendimento e o modo como encaramos as coisas.
A primeira falha está na generalização: “Eu não entendi nada! Todas as vezes que eu tento, eu erro! Nunca aprendo nada!”. Esses são alguns exemplos básicos que te mostram o que seria isso! As pessoas costumam tomar um acontecimento e falar dele como se fosse uma constante. Quando você faz isso impede de encarar a realidade e perceber que tem algo naquele ponto que precisa ser mudado.
Se você nunca consegue, se as coisas sempre dão errado, então definitivamente não vale a pena tentar ou persistir! Pare imediatamente com essa prática em suas falas.
O segundo ponto é a distorção: “O judge me prejudicou! Aquela prova me tirou do pódio! Perdi no último movimento!”. Talvez você pense nesse momento “mas realmente foi isso que aconteceu, no último segundo fui ultrapassado”, tudo bem, é um jeito de ver. Mas a “corrida” não é feita do último passo, a verdade é que você perdeu ao longo do caminho.
É comum ouvir algumas pessoas dizendo que tal prova foi culpada por ela perde o campeonato (por ex), mas a realidade é que o responsável é quem não treinou, não se preparou. Não olhou antes e ganhou vantagem suficiente em outros lugares. Pode parecer uma mudança pequena, mas quando você se torna protagonista, assume o controle do que acontece e como reage.
A última e não menos importante é a omissão: “Pra ser da elite precisa usar umas paradas! Quem só faz treino de sala não evolui tanto! Esse coach não gosta de mim!”. Em todas essas existe algo que não está explicito, fica ausente na frase! Quem disse que precisa usar algo? Com base em que você diz que não evolui? Qual atitude do coach te faz acreditar tanto nisso?
São pontos que quando você questiona a si mesmo e olha para dentro da frase que falou, percebe que carrega uma crença silenciosa muitas vezes sem embasamento. Algo que você ouviu de alguém que falou sem base ou somente pra ter o que falar…
Quando você fala alguma coisa, ouve isso também! Cuidar o que se fala é cuidar do que se ouve, cuidar aquilo que se vive! Acreditar no que se diz é o que direciona a sua vida! Se você fala mentiras, viverá elas! Se você falar coisas sem fundamento, acreditará e caminhará sem os pés na realidade; ou melhor, sua realidade será algo que não te agrega.
A próxima vez que falar ou ouvir alguém dizendo algo do tipo “Que droga! Eu não consigo aprender isso por nada!” pare, pense e corrija a frase. Traga para a realidade e torne-a algo que é possível conviver e vencer!
Fique com Deus!
Um grande abraço,
Henrique Elias