Author name: Henrique Elias

Nos últimos finais de semana tivemos os Semifinals do Crossfit Games. Pudemos ver algumas das pessoas mais condicionadas dentro do esporte disputando […]

As pessoas não costumam gostar de mudanças, não acompanham a evolução e de forma rotineira querem que tudo se mova

Então talvez você nem queira seguir lendo e está tudo bem! Mas acontece que fui educado num lugar que uma

Já parou pra pensar que não existe a tentativa? Tentar é o verbo que esconde a falha. Tentar te dá

Ontem o mundo celebrou a Páscoa. Independente de sua crença (ou ateísmo), religião ou qualquer coisa assim, Jesus é um

Você se matricula na academia, começa a treinar, não consegue acompanhar muitas vezes as instruções do professor, fica para trás

Sabe aquele WOD que você já sente um frio na barriga quando lê? Aquele que te faz pensar em não

Durante muito tempo ouvi dizer que o principal era o primeiro passo, começar, sair da inércia, se colocar em movimento