Author name: Henrique Elias

Se você me conhece, sabe quem é a Angela (a cã). Durante mais de dois anos, ela conviveu com dois […]

Todos os dias que você for treinar (não importa aonde seja), você tem uma grande chance de encontrar alguém reclamando

Uma das melhores coisas que existem hoje em dia talvez seja o buffet self service. Você chega, a comida está

Acordo com o despertador, saio da cama e vou direto pro banheiro. Acendo a luz, ela incomoda meu olho, abro

Talvez isso seja novidade pra alguns ou lembrança pra outros, mas preciso começar com um ponto pessoal que carrego comigo

A individualidade do ser humano é algo fantástico! Não existem duas pessoas iguais, ainda que tenham partido da mesma fecundação,

“Você não é todo mundo!”
”Enquanto morar aqui, vai seguir minhas regras!”
”Não fez mais que sua obrigação!”
”Cuidado com essas suas amizades…”

Sabe qual o primeiro passo para você mudar qualquer coisa? Seja um movimento, uma atitude, um equipamento, enfim… não importa

Existe um estudo que afirma que mesmo que uma pessoa saiba tudo que ela deve fazer, como deve ser feito

Existe uma teoria que afirma que deveríamos comer apenas alimentos quentes ou próximo disso. Isso se dá pelo fato de