Author name: Crossfit Betta

Ontem o mundo celebrou a Páscoa. Independente de sua crença (ou ateísmo), religião ou qualquer coisa assim, Jesus é um […]

Você se matricula na academia, começa a treinar, não consegue acompanhar muitas vezes as instruções do professor, fica para trás

Sabe aquele WOD que você já sente um frio na barriga quando lê? Aquele que te faz pensar em não

Durante muito tempo ouvi dizer que o principal era o primeiro passo, começar, sair da inércia, se colocar em movimento