Lembre do primeiro dia

Existe um estudo que afirma que mesmo que uma pessoa saiba tudo que ela deve fazer, como deve ser feito e ainda que ela tenha os meios para realizar, existe 80% de chance que ela não vá realizar.
Pode ser que ela comece, fique um tempo executando, mas logo depois pare e não alcance o que era o objetivo final da tarefa. Esse número vai de encontro ao princípio de Pareto (o princípio do que veio a ser conhecido depois como Power Law). Esta lei afirma que 80% dos seus resultados são provenientes de 20% dos seus esforços (basicamente).
Isso pode ser aplicado em diversas coisas da vida, inclusive para a motivação a fazer exercício por exemplo. Você pode elencar diversos motivos para treinar como: conseguir ser independente, carregar seus filhos/netos, entrar naquela roupa M ou P, surfar no final de semana,… Mas tem uma pequena parte que te faz voltar todos os dias.
Muito provavelmente foram esses 20% que te fizeram sair da inércia e começar a treinar, te tiraram do sofá, do marasmo e colocaram em movimento. Nunca, jamais esqueça esse motivo! 
Não deixe para trás o motivo que te colocou em movimento. Traga ele na sua memória todos os momentos que pensar em parar, quando os outros 80% não fizerem mais sentido.
Tia-Clair Toomey em seu livro The heart is the strongest muscle deixa claro: Tudo é possível se o seu porquê é forte o suficiente; não atoa o nome do livro.
Lembre sempre do que te fez começar e aí decida se você vai mesmo parar.
Fique com Deus!
Um grande abraço,
Henrique Elias