Betta News #98
Talvez essa seja sua última oportunidade…
Essa pode ser a sua última oportunidade de participar do Betta Fit.
São apenas 20 vagas e restam pouquíssimas!
Serão 5 grupos com 4 pessoas cada, prontos para transformar não só o corpo, mas também a forma de enxergar treino e alimentação — de um jeito realista e duradouro.
O que você terá nessa edição:
- Clínica de Pull Up/Butterfly;
- 30 dias focados em emagrecimento e reeducação alimentar;
- Palestra exclusiva com a Nutricionista Jéssica Mascaretti;
- Desafios semanais valendo pontos para o grupo;
- Kit Betta Fit: camiseta exclusiva, sacochila e fita medidora.
E ainda mais:
- 12 tarefas práticas, divididas em 3 por semana, para aplicar no seu dia a dia;
- Nossos desafios físicos semanais que já viraram tradição no Betta.
📅 As inscrições ficam abertas até o dia 26/09 ou até acabarem as vagas — o que acontecer primeiro.
Para garantir a sua participação é só clicar aqui.
News da Comunidade
Galera do Box no Hyrox!
Nossos alunos e atletas: Léo Plana, Vanessa e Vini Lima foram no Anhembi competir no Hyrox que são 8km de corrida intercalados com oito exercícios conhecidos do Crossfit como Remo, Wall Ball, Burpee entre outros.
Léo correu o Hyrox individual , Vini e Vanessa no misto.
Vini Lima deixou seu relato sobre a competição:
“Correr o Hyrox foi absolutamente insano e glorifico a Deus este dia! Posso falar sobre a experiência em duas partes. A primeira foi ao se inscrever, onde parei e me perguntei, “o que que eu tenho na cabeça?”. Por que me fiz esta pergunta? A resposta é: eu nunca fiz prova de corrida, tampouco bati 6 km única e exclusivamente em uma prova de run. Então essa pergunta “ganhou corpo” e outras dúvidas sobre a capacidade para realizar a prova em questão, quais técnicas eram necessárias e afins.
Então beleza, posso dizer que uma leve tensão se estabeleceu entre meus “divertidamentes”, aí que vem a segunda parte e virada de chave na mente, pós o aceite da minha super dupla Van Azevedo (Tia) eu comecei a pensar sobre os nossos treinos diários lá na Betta e a responsabilidade que eu tinha em fazer uma prova em dupla com Van. Então poxa, sim eu tô muito preparado para fazer isso, minha dupla confia em mim e os nossos treinos me condicionam a correr e executar as estações necessárias. A forma de pensar foi crucial para realizar cada estação da corrida, desde de exercícios não habituais como Skierg, Sleds push e pull até os que conhecemos bem como Farm Carrey e Wall Ball.
Então hoje terminarei o meu dia extremamente realizado pois me senti e fui capaz de fazer coisas que pensei não ter preparo, ser bom o suficiente e conhecer.”
Vanessa também deixou seu relato:
“Um convite inusitado, 4 dias antes da prova, e eu topei (ainda bem)
Foi uma experiência incrível, cheia de emoção e um pouco de medo, já que haviam equipamentos com os quais nunca tinha treinado. Mas havia algo que me dava total segurança: a corrida ! E foi por isso que topei me desafiar junto com o Vini Lima.
Na quinta, fizemos um teste ousado no box. Agradeço imensamente à Pietra e ao Vini Coach pela correria, que conseguiram um sled para nos familiarizarmos com a carga do HYROX.
No entanto faltava o Skierg, o único equipamento pra testar no dia, e confesso, adorei !
” No mais, baita organização e estrutura! Tudo muito bem orientado aos atletas. Foi uma prova para ficar na memória, como a primeira HYROX no Brasil, uma honra ter participado , Vini Lima obrigada por ter depositado essa confiança de parceria , fiz o meu melhor e isso é o que traz uma sensação de paz imensa !
Que venham as próximas! Com certeza estarei lá 👊.”
Aniversariantes da Semana
24/09 – Joyce Souza
27/09 Diego Morelli