Até quando?

Algumas pessoas gostam de dizer que é errando que se aprende, mas aprendi que não é bem assim. O erro te mostra apenas como não fazer, mas não te mostra necessariamente o que é o certo, nem ao menos te coloca na direção a ser seguida ou te reforça um jeito de agir.
São poucas as pessoas que precisam de apenas um erro para entender que aquilo não deve ser feito, como por exemplo o espaçamento dos pés num levantamento de peso ou manter o corpo conectado num movimento ginástico. Existe uma tendência de voltar ao erro até que o movimento certo seja automatizado e assim seja natural realizá-lo.
Existe uma falsa sabedoria que diz que um hábito leva 21 dias para ser estabelecido. Esta pesquisa analisou diversas pessoas e situação diferentes chegando a um resultado que gira entre 18 e 254, a depender do empenho do participante, da necessidade de ter o hábito e da complexidade do mesmo. Outra pesquisa fala de 10 mil horas de prática (correta) para alguém se tornar realmente bom em alguma coisa.
Mas estou falando isso por dois simples motivos.
O primeiro é para você se cobrar menos com o tempo que leva para aprender algo ou tornar um movimento automático na sua prática do Crossfit. Persista na prática deliberada, buscando sempre o aperfeiçoamento e você irá conseguir.
O segundo é um pouco mais sério.
Todos já passaram por diversas perdas na vida, algumas maiores e outras menores. Essa última semana tivemos um acidente onde várias pessoas se foram, também tivemos a perda de uma pessoa icônica. Ouvi um relato que dizia “eu estava no hospital quando ele foi internado, éramos próximos, mas não quis incomodá-lo: eu perdi a chance de falar com ele uma última vez”.
Quando tinha meus 18 anos anos perdi a chance de ir visitar minha avó paterna por uma escolha de ficar em casa. Dois meses depois ela se foi. Naquele dia eu me prometi que não perderia mais ninguém que amasse sem gastar todas as chances de dizer quanto amava e curtir cada momento junto.
Passaram alguns anos, isso caiu no esquecimento e mais uma vez eu estava chorando a perda de um tio que não vi uma última vez por faltar no aniversário de família. Alguns anos a frente e chorei a morte de uma amiga que ia visitar na semana seguinte.
Alguns erros nós nem precisaríamos cometer, bastava ouvir o Coach com atenção que já estaríamos livres. Algumas coisas da vida nem precisamos viver, se soubermos literalmente aprender com o erro dos outros.
Posso ser repetitivo, mas enquanto houver alguém precisando ouvir e evoluir nisso, serei uma voz a dizer: Não espere para agradecer, não deixe pra amanhã para perdoar, pare tudo que está fazendo e declare seu amor.
Não erre de novo, isso não te faz evoluir. Crie um hábito urgente de viver o hoje com intensidade agora mesmo.
Fique com Deus!
Um grande abraço,
Henrique Elias